上海市青少年高尔夫球运动员二线标准
2017-5-9
上海市青少年高尔夫球运动员二线标准
一 、年龄规定
申请参加达标运动员的年龄段为11-17岁。
二、达标等级
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等级标准 |
综合考评要求 |
|
优秀 |
总分应达到85分以上 |
|
合格 |
总分应达到60分以上 |
说明：凡通过合格标准，并符合综合考评，即判定该运动员达到了二线标准。
三、考核指标与所占分值
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类别 |
身体素质 |
专项技术 |
|
|
考核指标 |
单腿闭眼站立、俯身触地、单腿肩桥、腹部旋转、立卧撑 |
击球距离 （1号木杆和7号铁杆） |
准性 |
|
分值 |
20 |
40 |
40 |
四、考试方法与评分标准
（一）身体素质
1. 单腿闭眼站立（4分）
① 考试方法：单腿（分左右两腿测试）站立，另一条腿抬至与地面平行处，双手置于身体两侧，掌心向前，闭眼，测试过程中站立腿不可挪动，身体不可有大幅晃动。取左右两腿的平均分值。
② 评分标准：见表4-1-1
表4-1-1单腿闭眼站立评分表
|
分值 |
单腿闭眼站立 |
|
0 |
10秒以下 |
|
1 |
11-15秒 |
|
2 |
16-20秒 |
|
3 |
21-25秒 |
|
4 |
26秒以上 |
2. 俯身触地（4分）
① 考试方法：膝关节完全伸直，双腿并拢，躯干前屈，向下弯腰，手触地。
② 评分标准：见表4-1-2
表4-1-2俯身触地评分表
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分值 |
俯身触地 |
|
0 |
指尖未能触地 |
|
1 |
指尖触地 |
|
2 |
拳面触地 |
|
3 |
手掌触地 |
|
4 |
手背触地 |
3. 单腿肩桥（4分）
① 考试方法：仰卧屈膝90度，双手置于身体两侧，双腿并拢，一侧直腿（分左右两腿测试），用放置地上的腿蹬地，抬起身体，身体与直腿成一条直线。取左右两腿的平均分值。
② 评分标准：见表4-1-3
表4-1-3单腿肩桥评分表
|
分值 |
单腿肩桥 |
|
0 |
25秒以下 |
|
1 |
26-30秒 |
|
2 |
31-35秒 |
|
3 |
36-40秒 |
|
4 |
41秒以上 |
4. 腹部旋转（4分）
① 考试方法：仰卧，两腿打开与肩同宽，指尖放置耳根后，胸部抬起，同时身体旋转，无需完全坐起，左右各算一次。
② 评分标准：见表4-1-4
表4-1-4腹部旋转评分表
|
分值 |
腹部旋转（1分钟） |
|
0 |
20次以下 |
|
1 |
21-30次 |
|
2 |
31-40次 |
|
3 |
41-50次 |
|
4 |
51次以上 |
5. 立卧撑（4分）
① 考试方法：双手俯撑前置，身体成一条直线，前脚掌点地，双腿收膝跳，身体直立向上纵跳，双手过头击掌为完成一次。
② 评分标准：见表4-1-5
表4-1-5立卧撑评分表
|
分值 |
立卧撑（1分钟） |
|
0 |
10次以下 |
|
1 |
11-15次 |
|
2 |
16-20次 |
|
3 |
21-25次 |
|
4 |
26次以上 |
（二）专项技术
1．击球距离
（1）1 号木杆开球（20 分）
① 考试方法：设置左右边界宽度 40 码有效成绩区，每名考生击球 2 个，测量球落地静止后的成绩，取最好成绩。未落入有效成绩区内，不得分。
② 评分标准：见表4-2-1 。
表4-2-1 1号木杆打远评分表
|
男子 |
女子 |
||||||
|
A组 |
B组 |
C组 |
|
A组 |
B组 |
C组 |
|
|
距离（码） |
分值 |
距离（码） |
分值 |
||||
|
180以下 |
160以下 |
140以下 |
0 |
150以下 |
130以下 |
110以下 |
0 |
|
180-189 |
160-169 |
140-149 |
6 |
150-159 |
130-139 |
110-119 |
6 |
|
190-199 |
170-179 |
150-159 |
8 |
160-169 |
140-149 |
120-129 |
8 |
|
200-209 |
180-189 |
160-169 |
10 |
170-179 |
150-159 |
130-139 |
10 |
|
210-219 |
190-199 |
170-179 |
12 |
180-189 |
160-169 |
140-149 |
12 |
|
220-229 |
200-209 |
180-189 |
14 |
190-199 |
170-179 |
150-159 |
14 |
|
230-239 |
210-219 |
190-199 |
16 |
200-209 |
180-189 |
160-169 |
16 |
|
240-249 |
220-229 |
200-209 |
18 |
210-219 |
190-199 |
170-179 |
18 |
|
250及以上 |
230及以上 |
210及以上 |
20 |
220及以上 |
200及以上 |
180及以上 |
20 |
（2）7 号铁杆击球（20 分）
① 考试方法：设置左右边界宽度 30 码有效成绩区，每名考生击球 2 个，测量球落地静止后的成绩，取最好成绩。未落入有效成绩区内，不得分。
② 评分标准：见表4-2-2。
表4-2-2 7号铁杆打远评分表
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男子 |
女子 |
||||||
|
A组 |
B组 |
C组 |
|
A组 |
B组 |
C组 |
|
|
距离（码） |
分值 |
距离（码） |
分值 |
||||
|
130以下 |
120以下 |
110以下 |
0 |
110以下 |
100以下 |
90以下 |
0 |
|
130-134 |
120-124 |
110-114 |
6 |
110-114 |
100-104 |
90-94 |
6 |
|
135-139 |
125-129 |
115-119 |
8 |
115-119 |
105-109 |
95-99 |
8 |
|
140-144 |
130-134 |
120-124 |
10 |
120-124 |
110-114 |
100-104 |
10 |
|
145-149 |
135-139 |
125-129 |
12 |
125-129 |
115-119 |
105-109 |
12 |
|
150-154 |
140-144 |
130-134 |
14 |
130-134 |
120-124 |
110-114 |
14 |
|
155-159 |
145-149 |
135-139 |
16 |
135-139 |
125-129 |
115-119 |
16 |
|
160-164 |
150-154 |
140-144 |
18 |
140-144 |
130-134 |
120-124 |
18 |
|
165及以上 |
155及以上 |
145及以上 |
20 |
145及以上 |
135及以上 |
125及以上 |
20 |
2．准确性
（1）铁杆击球攻果岭（20 分）
① 考试方法：考生自选铁杆，男子在距离果岭 120 码、女子在 100 码处击球攻果岭，果岭上以球洞为中心划出 12 码的圆圈，每人击球 2 个，落入圈中方可计分，测量停球处与球洞之间距离，取最好成绩计分。
② 评分标准：见表4-2-3。
表4-2-3铁杆击球攻果岭评分表
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男子 |
女子 |
||
|
距离（码） |
分值 |
距离（码） |
分值 |
|
12-11 |
2 |
12-11 |
2 |
|
11-10 |
4 |
11-10 |
4 |
|
10-9 |
6 |
10-9 |
6 |
|
9-8 |
8 |
9-8 |
8 |
|
8-7 |
10 |
8-7 |
10 |
|
7-6 |
12 |
7-6 |
12 |
|
6-5 |
14 |
6-5 |
14 |
|
5-4 |
16 |
5-4 |
16 |
|
4-3 |
18 |
4-3 |
18 |
|
3及以内 |
20 |
3及以内 |
20 |
（2）推杆（20 分）
① 考试方法：分别设立距球洞 3 码和 12 码两个定点位置，每名考生分别推 5 个球，达到要求每球 2分，未达要求不得分。
② 评分标准：见表4-2-4。
表 4-2-4 推杆评分表
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分项 |
要求 |
分值 |
|
3码推杆 |
入洞，共5球 |
每球记2分 |
|
12码推杆 |
入洞或进入Ok区（一码以内），共5球 |
每球记2分 |
五、其他
（一）场地：高尔夫练习场和推切杆练习果岭。
（二）器材：考试（含比赛）用球和球杆由考生自备，但必须经过考评组核验认可方可参加考试。
